隊長さんですよ～！

それっていいですか
それって
スギ花粉だけでっすか？？

で

スギ花粉の季節がやってきました。
症状が軽い方でも、ひどくなる可能性があるので
油断は禁物、とあります。

わたしは、軽症なのですが、
ひどくなる可能性もあるとのこと、怖いです。
途中から花粉症になる人もいますよね。
友人がそのタイプ。
一度花粉症になると治らないので厄介です。

ナグモクリニック院長の南雲吉則先生の著書
『50歳を超えても30代に見える生き方』から、
先生が考案した驚きの花粉症対策をご紹介、
という興味深い記事。

■マスクはせず、口呼吸する！
“免疫寛容”のしくみで、口で呼吸した方が
アレルギー反応がでにくくなる。
■鼻をすすったり、目をかいたりしない！
鼻から花粉が侵入したり目に付着したりする。
■濃いめのゴボウ茶を飲む！
ゴボウは、アレルギーや皮膚、上気道に効く漢方薬。

以上だそうです。
わたしは鼻が詰まる派なので、
点鼻薬（ナザール）が欠かせません。
使い過ぎると慢性鼻炎になってしまうらしいので要注意！
目をこするのはよくないので、
目のかゆみには目薬をさしています。

ごぼう茶なんていうお茶があるのですね、初耳。
美味しそうではありませんが、
甜茶なんかより効くのかな？
その辺で売っているかしら。
漢方で体質改善してアレルギー症状を緩和するのが
理想的ですね。


マスクしない方が効果大？医者が教える驚愕の花粉症対策
http://netallica.yahoo.co.jp/collect/mark/268415

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